SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • Coffee - DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] bo nawet z 5 kg nie dalam rady) AEROBY - 27 minut, 3,5km, przez 10 minut bieglam, pozniej maszerowalam z predkoscia 7km/h i wznosem 6. Nie zmeczyl mnie trening silowy (co oznacza, ze pewnie zle robilam - za male ciezary), ale aeroby po mnie dobily. Miska Mam jeszcze do zjedzenia twarog, jajko, troche wegli i oleju kokosowego. Nie wiem czy dam [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4239 Data: 2013-10-11 18:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] SUPLE OKAZJA!!!!

    Post
    Targowisko

    Napisalem przeciez ze acitvlab i scitec sprzedany. Nie wspomnialem o reszcie co oznacza ze nadal aktualne... Edit: On Nutrition sprzedany.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2013-10-12 17:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W moim przypadku najlepiej to zdaje egzamin, bo w trakcie podróży nie jestem w stanie wyeliminować kolacji, które generują 900-1200 kcal (co oznacza 50-60% mojego dziennego zapotrzebowania). To są najczęście spotkania, na które muszę po prostu iść. Oczywiście wybieram tzw najlepsze opcje: grillowane mięsa, ryby etc, grillowane warzywa. Niemniej [...]

    Odpowiedzi: 2527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-17 21:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obnaże swoje braki... ale co oznacza skrót "ug" :D? coś od under... ?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2864 Data: 2013-10-24 22:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko, węgle, czy kalorie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sory ale nie ukrywam że nieweim co oznacza btw :/ A tak po za tym too czy białko nie jest ważniejsze od kalori?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2013-10-28 19:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja ? Rzeźba ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy mógłbyś mi powiedzieć. Co oznacza bezpieczne BF dla masowania ? Jeśli będzie za mało to źle ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1925 Data: 2013-10-30 20:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w pozbyciu sie tluszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapomnialem zapytac cie mariusz co oznacza chit. czy chodzilo ci o zrobienie sobie dnia wolnego od diety i tym samym spozytkowanie jakiegos burgera? tak sobie mysle czy kortyzol moze wplywac negatywnie na pozbycie sie tluszczu obawiam sie natomiast pewnej rzeczy iz po zmniejszeniu kcal brzuch dalej bd wygladal tak samo tzn bd widoczne faldki. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2314 Data: 2013-11-09 19:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam: edukacja to bzdura, 50 000 postów = matura

    Post
    Trening dla początkujących

    co oznacza takie długie milczenie w w/w sprawie %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-22 11:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kemot83 DT / redukcja / krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Trening z wczoraj. Generalnie moje ciało już chyba powoli przestawiło się na "training mode" i coraz lepiej to znosi wszystko. Chyba to czas na zwiększanie ciężarów co oznacza, że muszę poczynić małe zakupy... Wczoraj zakupiłem wreszcie również porządny sprzęt - miarę krawiecką (wcześniejsze pomiary robiłem miarą metalową budowlaną }:-( ) Jutro [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 13155 Data: 2013-11-23 12:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/2410/skinny-fat-co-oznacza-to-okreslenie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-23 16:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja od 30.09.2013r

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] DZIEŃ WAGA 4.11 86,7 8.11 86,4 11.11 85,8 13.11 86 15,11 85,9 25,11 84 W ciągu 10dni DNT jadłem ok 2150-2200kcal i spadło 1,9kg więc nie ma sensu tyle obcinać co oznacza więcej jedzenia! :-) :-) Wklejam dzisiejszy trening z obciążeniami(wszędzie 6/8 na większe partie, 8/10 na mniejsze) Prostowanie nóg w siadzie 5s ( 70-80)kg [...]

    Odpowiedzi: 651 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-25 12:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • banan

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] bananowatych, obejmujący około 80 gatunków. Przedstawiciele są typowymi przedstawicielami flory międzyzwrotnikowej Azji, Afryki i Australii. Część gatunków dostarcza jadalnych owoców. Słowo banan pochodzi prawdopodobnie od arabskiego słowa banan, co oznacza palec, lub afrykańskiego języka wolof, w którym rośliny te określa się mianem banaana. :D

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 498 Data: 2013-11-28 06:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon 2 + Mono - Powrót do Formy

    Post
    Odżywki i suplementy

    a tluszczy nie jadasz? to ze nietro energizer to przed treningowka nie znaczy ze nie jada sie go cyklicznie. trzeba wziac pod uwage slowo cykl co oznacza. natomiast nitroII to bardziej stack niz przed treningowiec, na nim smialo mozna oprzec caly cykl

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2013-11-30 15:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka + Test a Libido

    Post
    Doping

    Estradiol: 142.00 Prolaktyna PRL: 18.01, Testosteron : >16.00 Co oznacza ten dziubek przy wyniku Testa ze jest na minusie ?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2482 Data: 2013-12-12 13:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sila plan do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    co oznacza 6x6x2?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2013-12-15 12:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 168 LIVE

    Post
    Scena MMA i K-1

    MIller prze kot ,pat healy to jeszcze większy prze kot co oznacza ,mże nurmagedov to mega prze kjot

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-29 04:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Utrata Brzucha

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to zalezy chocby od treningu bo im dalej w las tym zazwyczaj trzeba wiecej aero robic co oznacza ze mimo iz waga np. 5 kg mniejsza zapotrzebowanie moze byc takie samo

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 539 Data: 2014-01-05 16:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o interpretację wyników pomiarów:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    widocznie jestem ślepa. Nie wiem jakie są normy, nie wiem jak powinno być. Czy jest dobrze, czy jest źle. czy schudnąć? nawet nie wiem co oznacza FFM ale widze że to forum tylko dla profesjonalistow skoro nie moge zapytac o cos tak banalnego Zmieniony przez - IksowaIgrekowa w dniu 2014-01-08 21:57:33

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2014-01-08 21:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja ????

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Thisisosom wytłumacz mi co oznacza "Jeżeli masz predyspozycje zacznij rzeźbić"

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2014-01-10 14:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaptur

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wszystko zalezy od tego co oznacza owe przeciazenie. naciagniecie, naderwanie?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2014-01-14 22:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)